Podcast Počúvam sa je zaradený v kategórii Prameň a Miláčik v Podcaste roka 2025. Ak ho chceš podporiť, klikaj na náš web a dozvieš sa viac!Všetky info nájdeš TU: https://www.expres.sk/330244/podcast-roka-2025-hlasuj-za-svoje-oblubene-podcasty-z-produkcie-radia-expres/V tejto epizóde sa pozrieme na tému, ktorá trápi mnohé ženy – mentálnu záťaž a neviditeľnú prácu v domácnosti. Prečo práve ženy častejšie nesú na pleciach plánovanie, organizáciu a starostlivosť o rodinu? Ako tieto povinnosti ovplyvňujú ich psychické zdravie a vzťahy? Medzi partnermi často dochádza k súťaživosti a boju o voľný čas. Niekedy si dokonca vyčítajú bežné veci, čo poukazuje na extrémnu záťaž, hovorí psychologička Katarína Nagy Pázmány. Podľa nej je dôležité hovoriť o svojich pocitoch jasne a vyjadrovať svoje potreby bez výčitiek a určiť si, čo zvládame a na čo už nemáme silu.Muži často cítia tlak na zabezpečenie rodiny, a keď žena začne hovoriť o únave, môžu mať pocit, že nie sú dostatoční, čo často vedie ku konfliktu. V podcaste sa zameriame na dôležitosť komunikácie, otcovskú dovolenku a aj vplyv spoločenského tlaku na dokonalosť.