Z zapotrzebowaniem na energię jest jak z wychowywaniem dzieci ;). Niby każdy się na tym zna, dopóki nie zaczynamy się zastanawiać, dlaczego to co robimy nie działa ;)Dlatego w tym odcinku zebrałam najważniejsze informacje  dotyczące przemian metabolicznych i zapotrzebowania na energię.  Z tego odcinka dowiesz się m.in.:Co wpływa na podstawową i całkowitą przemianę materiiDlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna w wydatkowaniu energetycznymJak różnią się poszczególne tkanki i organy naszego ciała w zużywaniu energiiCzym jest adaptacja metaboliczna i dlaczego jest przereklamowanaCzym jest termiczny efekt pożywieniaCzy w ciąży rzeczywiście potrzebujemy jeść za dwojeZapraszam Cię również na moją stronę internetową👉 www.zablocka-slowinska.comGdzie: 🔸znajdziesz więcej treści popartych wiedzą naukową,  🔸kupisz webinary, które pomogą Ci poukładać relację z jedzeniem🔸zapiszesz się na konsultacje on-line