To, co robi KRZYSZTOF GAJEWSKI to prawdziwy hardcore. Ostatnie wyzwanie Lodowa Mila to 43min08sek spędzone w wodzie o temperaturze -0,2℃ (dystans 2km). Pływak lodowy dzieli się doświadczeniem i mówi, dlaczego nie przypisywałby morsowaniu wyłącznie korzyści. Pływanie lodowe to krok dalej. Jak się przygotować, jak zachowuje się ciało? Posłuchaj tej inspirującej rozmowy! Instagram Krzyśka: https://www.instagram.com/krzysztofgajewski_swimmer/-------Jeśli lubisz moje treści, możesz mnie wesprzeć dobrowolną kwotą w serwisie Patronite pod adresem https://patronite.pl/naliniistartu! Dziękuję Patronom podcastu: Piotr Wysocki, Michał Kostro, Paweł Michalewski, Alicja Pyszka-Bazan, Anna Ślusałek, Filip Kołodziejczak, Konrad Zawisza, Maja Makowska, Lech Jaroniec, Marcin Winkler, Agnieszka Jędrzejczyk, Dariusz Milewicz, Szymon Mierzwa, Mateusz Salamon!Patronom anonimowym także serdecznie dziękuję!