Меня зовут Лена Дегтярь. Я коуч, автор курсов по принятию себя и эмоциональной устойчивости, продвигающий важность ценностей и смыслов для качественной жизни. Недавно я узнала о системе IFS – «Cистемной терапии субличностей». Этот подход смотрит на психику как систему, состоящую из разных субличностей. Так, за управление собой отвечают «менеджеры», за проживание тяжелых эмоций – «изгнанники», за спасение от внутреннего напряжения – «пожарные».Я пригласила в подкаст Диану Фоменко – практика IFS, чтобы понять, как уживаться со своими частами, научиться их слушать и как они влияют на наши отношения с деньгами. Где искать Диану: www.instagram.com/dian_fomenko/  и https://taplink.cc/dian_fomenko Мой блог: www.instagram.com/lena.degtyar/  Мои проекты: www.lenadegtyar.com/links/  Если мысли из подкаста вам откликнутся, делитесь этим со мной, публикуйте скрин подкаста в сторис со своими инсайтами и отмечайте меня