Unser vegetatives Nervensystem leistet jeden Tag unglaublich grossartige Arbeit! Wenn unser System jedoch aus dem Gleichgewicht gerät, wirkt sich das auf unser Wohlbefinden aus. In einer dauerhaften Anspannung erlebst du starke körperliche Symptome. Signale, welche uns auf das innere Ungleichgewicht aufmerksam machen. Heute spreche ich über mögliche Ursachen und Möglichkeiten, dich im Alltag zu regulieren. Integriere mehr Ruhe und Entspannung in dein Leben und aktiviere deinen Vagusnerv für mehr Lebensenergie im Alltag. Viel Freude beim Hören und Ausprobieren! bis bald, Irene