Σε αυτό το επεισόδιο η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση συνομιλεί με τη διατροφολόγο Σοφία Κανέλλου και αναλύουν τη φυτοφαγική διατροφή στην παιδική ηλικία. Πόσο σημαντική είναι η πρόσληψη μιας ποικιλίας φαγητών όπως όσπρια, δημητριακά, φρούτα και λαχανικά; Οι σωστά σχεδιασμένες δίαιτες μπορούν να είναι επαρκείς και να ωφελήσουν την υγεία; Οι γονείς είναι επαρκώς ενημερωμένοι για τις διατροφικές ανάγκες των παιδιών τους και για τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία για την ανάπτυξη και την εξέλιξή του;