V ekonomicky rozvinutom svete vidíme v posledných desaťročiach nárast výskytu chronických ochorení kože. Či už ide o atopický ekzém, psoriázu, akné alebo rosaceu – každý z nás má v okolí človeka, ktorý potrebuje u seba riešiť symptómy. Dôvodov na tento trend je podľa odbornej komunity zrejme viacero – od zmien životného štýlu v moderných spoločnostiach až po zmeny v prostredí, v ktorom žijeme. Na prvý pohľad sa môže zdať, že chronické zápalové ochorenia kože patria do rúk kožných lekárov – čo je síce pravda, ale nie celá. Výskumy ukazujú, že zdravie kože je výrazne previazané s prežívaním človeka. Naše telo si pamätá, čo sme zažili ako deti – a ak sme si z detstva odniesli nespracované emócie či traumatické zážitky, riziko kožných ochorení je u nás vyššie. Koža je navyše orgán, ktorý vidí každý, koho stretneme. Takže jej momentálny stav ovplyvňuje náš sebaobraz, sebadôveru, to, ako sa cítime v kontakte s inými ľuďmi. V tejto epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva so psychologičkou a EMDR terapeutkou Lenkou Kováčovou o tom, aká psychoterapia pomáha ľuďom s chronickými kožnými ochoreniami. Lenka sa vo svojej psychologickej praxi venuje deťom, aj dospelým a okrem toho má aj vlastnú skúsenosť s chronickým kožným ochorením – od narodenia žije s atopickou dermatitídou, známou aj ako atopický ekzém. V téme je tak zorientovaná nielen odborne, ale aj ľudsky – a rozumie rôznym špecifickým detailom v prežívaní ľudí, ktorí žijú s podobným ochorením. V rozhovore vysvetlí, čo prežívajú deti, ktoré majú atopický ekzém, a čo dospelí. A ako prebieha terapia, ktorá môže pomôcť zlepšiť prežívanie človeka, ale aj zdravie samotnej kože. „,Neškrab sa!‘ by som deťom ozaj nehovorila,“ vraví Lenka v podcaste. „Je to kľúčová veta z môjho detstva a je to celé zle. Chápem, prečo to ľudia deťom hovoria, ale skúsme to poňať trošku inak, lebo dieťa to nerobí naschvál, len to nevie riešiť inak. To dieťa potrebuje cítiť, že je v poriadku také, aké je. A že keď to nedokáže teraz inak a robí to takto, vždy potrebuje cítiť, že nepríde o vzťah s rodičom a že rodičia tu stále sú. Aj keď sa poškrabe, so vzťahom sa nestane nič zlé,“ dodáva. Odborné zdroje: Psychosociálne aspekty atopického ekzému u detí (Solen / Dermatológia pre prax) Dopad dermatologického ochorenia na sebakoncepciu postihnutého (Solen / Dermatológia pre prax) Čo by mal vedieť každý lekár o atopickej dermatitíde (Solen / Dermatológia pre prax) Spomenuté v podcaste: Body Keeps the Score (Bessel van der Kolk) Hostka odporučila knihu: Když duše mluví řečí těla – Stručný přehled psychosomatiky (Hans Morschitzky, Sigrid Sator) Kapitoly: (kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté) (00:00:00) Úvod (00:02:13) Čo je atopická dermatitída (00:22:17) Aký je vplyv duševného zdravia na našu kožu? (00:28:02) Ako podporiť duševné zdavie dieťaťa s AD (00:40:59) Ako môže pomôcť škola? (00:49:29) Aké typy psychoterapie sú účinné u dospelých (00:59:30) O Lenkinej starostlivosti o seba (01:09:56) Záver _   Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk _   Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty _   Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.See omnystudio.com/listener for privacy information.