‘Toksična pozitiva’ i ona koja to nijeDanas ćemo se posvetiti jednoj intrigantnoj temi koja je sve prisutnija u našem društvu - toksičnoj pozitivi i onoj koja to nije.Što zapravo to znači? Toksična pozitiva odnosi se na nametanje ideje da uvijek moramo biti sretni, osjećati se dobro i biti optimistični bez obzira na sve okolnosti. Ova vrsta "pozitivnog prisiljavanja" može biti štetna jer potiskuje naše prave osjećaje, nepravedno stigmatizira negativnost i otežava nam suočavanje s izazovima života.S druge strane, postoji i druga struja - autentična i uravnotežena pozitivnost koja prepoznaje da je normalno i zdravo doživljavati različite emocije, uključujući i one negativne. Ova vrsta pozitivnosti uključuje razumijevanje i prihvaćanje tuge, bijesa, straha i drugih negativnih emocija kao prirodnih dijelova našeg iskustva. Istovremeno, omogućuje nam da razvijemo zdrave strategije suočavanja i stvaranje pozitivnih perspektiva.U ovoj epizodi istražiti ćemo dublje ove dvije vrste pozitivnosti - toksičnu i autentičnu. Raspravljat ćemo o negativnim posljedicama toksične pozitive na naše mentalno zdravlje, odnose i samopouzdanje. Razmotrit ćemo kako prepoznati toksičnu pozitivnost u sebi i drugima te kako se oduprijeti društvenom pritisku da uvijek moramo biti sretni i pozitivni.-psihoterapeutkinja Irena Jurjević u razgovoru s novinarkom i ljubiteljicom dobrog života Mateom Magaš.U ovoj epizodi otkrivamo:1:22: Što je to toksična pozitiva?2:55: Odgoj u obitelji i ‘nije ti ništa’ 4:12: Zašto muškarci ‘ne osjećaju’?5:15: Kako se ‘boriti’ s toksičnom pozitivom?6:31: Ono što ne izgovaramo, raste. 6:54: Što je to autentična pozitiva?7:55: A što s društvenim mrežama?10:06: Kako psihoterapeut radi s ‘toksičnom pozitivom’?12:38: Zašto je tuga potrebna?13:32: Zašto materijalna sigurnost današnjim generacijama nije dovoljna?17:16: ‘Alati’ za autentičnu pozitivu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.