¿Has pensado alguna vez en practicar Yoga? Seguro que conocerás alguno de sus beneficios, aunque hoy desvelaremos muchos más con la ayuda de Mar Bueno, una gran profesional del sector con la que trataré otros temas como la respiración, el mindfulness, la meditación... así como varias reflexiones interesantes. Puedes encontrarla en Instagram por @menopausia.consciente, o en su canal de Youtube. Si te ha quedado alguna duda o quieres profundizar más, aquí te dejo mi información de contacto: Correo electrónico: info@nachoentrenadorpersonal.com Mi Instagram: https://www.instagram.com/ep.nacho/?hl=es Mi Facebook: https://www.facebook.com/nachoentrenadorpersonal/