Si piensas que la comodidad y el confort te favorecen, escucha este episodio y evalúa si tus hábitos son los adecuados o pueden mejorarse. Como siempre, aquí te dejo mi información de contacto: Correo electrónico: nachomartinez1990@gmail.com Mi Instagram: https://www.instagram.com/ep.nacho/?hl=es Mi Facebook: https://www.facebook.com/nachoentrenadorpersonal/ Post sobre el ayuno en la menopausia: https://www.instagram.com/p/B9V3HAlIlUg/