People pleasing, syndrom istoty dającej, zadowalanie innych kosztem siebie - zwał jak zwał. Chodzi o ten wewnętrzny przymus spełnainia oczekiwań innych osób i jednoczesny lęk przed rozczarowaniem ich, który pcha nas nieuchronnie w stronę wypalenia - emocjonalnego, zawodowego, tego w związku i relacjach ze znajomymi.Skąd właściwie się to bierze? Dlaczego, mimo wiedzy i świadomości, że nie musimy tak działać, nie potrafimy przestać? Przed czym chroni nas ten mechanizm działania? Czego unikamy, podażając dobrze utartymi ścieżkami samopoświęcnia?I jak dać sobie przestrzeń na własne potrzeby, granice, emocje? Jak zyskać odwagę rozczarowywania innych i stawania po swojej stronie?Na te pytania staram się odpowiedzieć w tym odcinku. Kliknij, posłuchaj i koniecznie daj mi znać, jakie masz przemyślenia!Ściskam,Zuza Skrzyńskawww.instagram.com/zuza.skrzynskawww.sklep.zuzaskrzynska.com